玄米で内側から元気な身体作り
お米は、白米を食べる人が多いですが、実は、胚芽やミネラルなど
白米は、本来の栄養がもっとも詰まっている部分を取り除いています。
確かに、やわらかくて美味しいですが、それではせっかくお米が持つ
栄養素を捨てているようなもの。
もっと、体の内側から、自然な食物から栄養を得て
元気な体を作る。その為に、玄米は、密かに話題になっています。
でも、始めから、炊いた玄米を食べるのは
体も消化に慣れていないので、まずは、玄米スープから
始められてはどうでしょうか？
私も、この玄米スープを食べるようになり
元気になった気がします。
疲れたとき、お腹を休めたいとき
玄米スープで、体をリセットしています。
妊婦さんにも、玄米は出産のための力を養うためにも
東洋医学や産科の先生もよいと言われています。
玄米を取り入れた生活で、お腹もスッキリして
出産のための力も蓄えちゃいましょう！
の玄米を私も食べています。無農薬で美味しいですよ♪
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