妊娠後期の便秘の原因と付き合い方

妊娠後期の便秘の原因と付き合い方

妊娠中、便秘に悩まされる女性は約半数と言われます。

ただ、同じ妊娠中の便秘といっても、妊娠前期と後期では少し原因が違うようです。

妊娠前期の便秘ががホルモンの作用によるところが多いことに対して、後期は大きくなった胎児が内臓を圧迫することによって起こるのです。赤ちゃんが大きくなるにつれて、お母さんの小腸や大腸が圧迫され、腸の動きが妨げられるのです。

そして、後期になると、やはりあまりにみいきみ過ぎると、赤ちゃんに悪い影響を与えるのではないかと気になりますよね。

お腹に力を入れると、赤ちゃんが出てきてしまうんじゃないかと思ってしまいます。

実は、私もお腹の子が8ヶ月ぐらいの時、すごい便秘で苦しんで、長時間トイレに閉じこもって頑張ったあげく、ちょっと出血してしまったんです。その出血も、子宮からのものか肛門からなのか、区別がつきませんよね。で、心配になって慌てて病院に駆け込んだことがあります。

結局、何の異常もなく出血も心配なかったんですが。そういうことも、赤ちゃんがお腹にいると思うと、普段以上に心配になるものです。

実際、便秘でいきんで破水してしまったというケースは、なかなかないようですが、ないとは限らないそうです。

また、便秘は痔の原因にもなりますし、強くいきんでしまうと血圧が急上昇したり、子宮収縮を起こすこともあるので、できるだけ便秘にならないように、普段から注意したいものですね。

妊娠後期の便秘は、自分で水分を取ったり、運動したり、食事を気をつけたりと、できることをやっても解決しないこともあります。（私がそうでした）そんなときは天然素材で作られた、便秘解消のお茶や、天然オリゴ糖の力を借りてみるのもとても効果的です。

妊娠後期は、出産を控えてそれでなくても、いろいろ不安を感じる時期です。そんなときは、便秘に有効な食品に頼って、気持ちよく改善してしまうのも方法です。

私も、妊娠後期は、このお茶に助けられました＾＾　どうか、赤ちゃんに出会うまで、妊婦ライフを楽しんでくださいね！

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://kankyokagaku.jp/ninshinkouki/trackback

コメントを投稿する




ここにコメントを記入してください。