【温効生姜】冷え性を治して妊娠中の痔改善

【温効生姜】冷え性を治して妊娠中の痔改善

妊婦さんは、大きなお腹をして冬をすごすのも大変ですね。

冷え性のままでは、体の血の巡りも悪くなり、痔の場合は更に悪循環に

なりやすいです。

靴下を履いて、レッグウォーマーなども身に着けて、できるだけ

足元から風の流れを止めましょう。

首元も、プチスカーフを巻くだけでも違います。

首元と、足元を冷やすと体全体を冷やしてしまいます。

これで、体温をにがさないようにしましょう。

また、痔の場合は、清潔に保つことも大事ですから

お風呂にゆっくり使って、体をしっかり温めてあげましょう。

それでも、足がいつも冷たい。ぞくぞくして、いつも冷えている。

そんな方は、生姜の力を借りてみてはどうでしょうか？

生姜のお料理をできるだけしたり、豚汁などは、生姜たっぷりで

根菜類の野菜も入れれば、妊婦さんには最適ですね。

最近は、中国産の生姜がほとんどですが、農薬が怖いです。

皮をしっかり取り除いたり、野菜を洗う洗剤などでしっかり農薬を落として使ってくださいね。